Los principios básicos de pausas activas dinámicas
9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en actos»Haz movimientos para rotar tus hombros de adelante cerca de atrás en forma circular. Es importante que hagas el prueba lentamente y con movimientos muy amplios.Caminatas cortas: Si el espacio lo permite, los estudiantes pueden hacer una bre